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Las técnicas de lucha olímpica pueden dividirse en dos grandes grupos, las técnicas de pie y las técnicas de suelo.

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Además pueden dividirse en niveles, según el grado de dificultad de cada una. En esta página, hemos dividido las técnicas en 2 niveles siguiendo la propuesta del Programa de enseñanza de la FELODA (Federación Española de Luchas Olímpicas y disciplinas asociadas).

Recuerda que pinchando en cada técnica encontrarás:

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  1. Explicación por escrito.

  2. Vídeo tutorial sobre cómo realizarla​.

  3. Póster descargable.

  4. Rúbrica para evaluar

  5. Juegos específicos

  6. Enlaces a vídeos de combates reales dónde se realiza dicha técnica.

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