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Pasada atrás por sumersión

EXPLICACIÓN 

1. Posición inicial: Posición de lucha

2. Control: Agarramos la nuca con una mano y con la otra agarramos el brazo más cercano por encima del codo.

 

3. Desequilibrio: Jalonamos (atraemos a nuestro/a compañero/a) por su nuca y abrimos el brazo que tenemos agarrado.

 

4. Ejecución: Nos agachamos un poco y metemos la cabeza por debajo de su axila, manteniendo nuestra cabeza pegada a su cuerpo. Soltamos su brazo y agarramos su cintura  para llevarlo/a al suelo.

VÍDEO TUTORIAL
DESCÁRGATE EL PÓSTER Y LA RÚBRICA
Y NO TE PIERDAS LOS JUEGOS Y EL VÍDEO REAL

(Mucha atención en el minuto 3:02)

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