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UNIDAD DIDÁCTICA: LUCHA OLÍMPICA
MEDIA NELSON:
Cuando el rival está en el suelo en posición de defensa, el atacante ejerce fuerza con el antebrazo en el cuello para no dejar levantar la cabeza al adversario.
A continuación se pasa la mano por debajo del brazo para hacer palanca y se coloca en posición perpendicular al rival para voltearle y colocarle la espalda en el suelo.
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